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练功十八法的意思
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练功十八法
更新时间:2024-04-28 00:13:49
基本解释
基本解释
民间流行的医疗保健体操。由防治颈肩痛、腰背痛和臀腿痛三套练功法,共十八节动作组成。简单易行,具有通经活血、调节神经和肌肉系统功能的功效。
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