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学会不抱怨
更新时间:2024-03-29 09:19:15

最近我正在实施自己的“不抱怨计划”,“不抱怨活动”是美国的心理专家威尔·鲍温先生在《不抱怨的世界》这本书上发起的一项活动。活动的过程是这样的:把紫手环戴在手上,只要发现自己抱怨了,就把手环换到另一只手上(骂人,在心里抱怨,批评别人和指正别人都算),直到手环保持在一只手上不动21天的人就能成功!书上说得对,这还真不是什么容易的事!我做这项活动近两个月了,可还是没有成功,也许我这样说你会认为我很笨,连这种容易的事都做不成,但是如果你自己试一试便知道了,这项活动真的很难!《不抱怨的世界》这本书我也读了,书中对我影响力最大的一句话就是——有一种感情是必须有的,那就是快乐;有一种感情是完全不需要的,那就是抱怨!我觉得,不管是大人还是和我一样的小孩子,都应该去读一读,试一试!虽然我现在还没有成功,但是我发现我的抱怨一天比一天减少了,注意力也集中了很多!这可真的不是在胡说八道!最后只希望大家记住:抱怨总是最消耗能量的无益举动!

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