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练轮滑的注意事项有哪些
更新时间:2024-03-28 22:04:43

1、选择安全的场地:要选择安全的场地,比如,不要在车道、过往行人很多的地方玩轮滑,再有要选择比较平坦的地面,坑洼不平、有斜坡,有积水、油污发黏的地面都不适合轮滑。

2、轮滑的装备要齐全:在轮滑时要注意保护自己,不要为了能瘦腿就心急的什么保护措施都不做。尽量的带好头盔、护肘、护膝、护掌等护具,能够减少一些伤害。

3、锻炼平衡能力:轮滑运动要想玩得好,就要保证身体能保持平衡。

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